Il y a en chacun de nous des rêves en veille, discrets mais vivants. À travers l’auto-hypnose, ces élans intérieurs trouvent un espace pour s’exprimer en douceur. Les ateliers invitent à tendre l’oreille à ce qui murmure en soi, à laisser émerger ce qui cherche à éclore.

Apprendre à s’accompagner soi-même, comme on suivrait le fil d’une lumière intérieure. Les ateliers sont l’occasion de découvrir les bases de l’auto-hypnose à travers une approche simple, guidée et accessible. Atelier après atelier, tu développes des repères concrets pour avancer avec plus de confiance et de liberté.

Tu y expérimentes des outils concrets à réutiliser dans ton quotidien, pour t’apaiser, te recentrer ou soutenir un projet personnel. Au fil des séances, tu crées tes propres voyages intérieurs sur mesure — une pratique qui te ressemble, nourrie par une compréhension plus fine de l’hypnose.